gerak langkah rapat dalam senam irama dapat melatih gerak spesifik permainan sepak bola Dengan perpaduan gerakan tersebut, gerak langkah rapat dalam senam irama dapat melatih otot betis kaki. Tak hanya itu, manfaat dan tujuan dari
gerakan99 Teknik Gerak Langkah Rapat Dalam Senam Irama · Posisi Awal: Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat dan posisi tubuh lurus. · Langkah Kaki Contohnya, gerak langkah rapat dalam senam irama dapat melatih otot betis. Beban yang muncul melalui kegiatan senam irama bermanfaat membiasakan.
gerakan non lokomotor Contohnya, gerak langkah rapat dalam senam irama dapat melatih otot betis. Beban yang muncul melalui kegiatan senam irama bermanfaat membiasakan. Contohnya, gerak langkah rapat dalam senam irama dapat melatih otot betis. Beban yang muncul melalui kegiatan senam irama bermanfaat membiasakan