senam toya psht 125 pdf senam psht 130 senam dan jurus serta pasangan PSHT untuk acuan dan referansi Para Kadang Kinasih Cabang Banjar Kalimantan Selatan dalam berlatih maupun melatih adik-adik.
senam kegel pria senam toya sebanyak 5 dengan total 1–20. Senam dan jurus toya baru akan diberikan sepenuhnya kepada siswa putih sebanyak masing-masing 1–25 Dokumen tersebut berisi 16 senam dasar pencak silat yang masing-masing terdiri atas beberapa gerakan dasar dan dijelaskan dengan gambar.
senam berasal dari kata gymnastic yang diambil dari bahasa senam toya sebanyak 5 dengan total 1–20. Senam dan jurus toya baru akan diberikan sepenuhnya kepada siswa putih sebanyak masing-masing 1–25 Dokumen tersebut memberikan instruksi tentang 15 gerakan dasar jurus bela diri toya. Jurus-jurus tersebut meliputi posisi kaki, tangan, dan tubuh serta.